中医如何减肥

　　吴胜利

　　主任医师，全国基层名老中医，从事中医临床37年。擅治肥胖、痛风、前列腺增生症、失眠、子宫肌瘤、阳痿、带状疱疹后遗神经痛、银屑病、痤疮、湿疹、丹毒、尖锐湿疣等疑难杂症。

　　首先必须辨明脏腑的虚实和病邪的性质。绝大部分病人都是虚实夹杂，表现的证型也往往比较复杂。因此，必须仔细辨证。减肥固然要适当控制饮食，但盲目控制饮食也有许多危害。只有在纠正虚实的基础上，祛除病邪，合理适当地控制饮食，结合各人的具体情况适度的进行运动，才能取得满意的效果。

　　中医减肥有三不用：一不用大量运动，如有条件适当运动即可，对于中重度肥胖者，开始时也不用大量运动；二不用控制饮食，只要晚饭适当少吃及晚饭后不吃零食即可；三不用拉肚子。

　　中医的减肥方法有：

　　中药、按摩、刮痧、拔火罐等进行综合运用。中药减肥是根据肥胖的病因病机选择中药复方或方剂通过调整人体内部的脏腑功能，达到祛痰除脂从而减肥的目的。

　　活动信息：新民健康工作室特邀请全国基层名老中医吴胜利主任举办健康咨询活动。如果有相关需求的朋友可以致电新民健康咨询热线：52921343或编辑短信“减肥+姓名+联系方式”发送至18117481792参与报名。

新民网出于传递健康资讯的目的刊登此文，不代表本网观点