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生活处处有催眠?探秘催眠术4大真相

2013-12-30 10:38
来源:健康时报        新民网编辑:袁晴雨    T | T 字号: 打印 参与评论(0)

  催眠术不是让人睡着

  回龙观医院离北京市区较远,在北五环以外。记者一早赶来,彭旭说:“来,你躺下,我先给你做一个放松催眠再采访。”(催眠过程的语言细节是事后记者根据录音整理——记者注)

  记者躺在床上,闭上眼睛。耳边是平稳、柔和、缓慢的声音:“把注意力集中在你的头皮上,感觉你的头皮很放松,头皮上的每根头发也很放松。你会感觉你的头皮很温暖,很舒服,仿佛冬日里的阳光照耀在你的头上,你感到非常的轻松。”

  思绪不由自主跟着这个声音走着,“现在将你的注意力集中在你的额头上,额头像绽放的花一样,慢慢地舒展开,你感受到了一种清凉,如同荷叶盖在了你的额头。你的眼皮像承受了千斤的重量,紧紧地贴在眼上,很沉,很沉,动不了,也睁不开了。”

  由于有些紧张,记者刚开始是刻意地紧闭双眼,但慢慢地,耳旁只剩下这个声音,若远若近,眼皮也越来越沉。

  “三次深呼吸来放松胸部,吸气……再吸气……停,慢慢呼气,再呼气,呼到不能呼……”

  “你的肚脐上越来越温暖,如同和煦的阳光慢慢向四周散射,你的整个下肢也跟着放松了,很沉很沉,不想动也不能动了……”

  耳边的声音越来越柔和,拉得很长很慢,人渐渐迷糊了……

  不知过了多久,声音又响起,“当我从三数到一的时候,你慢慢地睁开眼睛,醒来的时候,刚才的细节都记不住了,但是这种宁静轻松的感觉一直保持下来。”

  “三……二……一……慢慢地睁开眼睛。”记者睁开了双眼,一早起来挤地铁、转公交车的疲惫感烟消云散。记者很疑惑:我这究竟是睡着了,还是醒着?

  彭旭乐了,说:“催眠术不是让人睡着,而是让身体醒来。”

  记者查阅了维基百科中关于催眠的定义,催眠(hypnosis,源自于希腊神话中睡神的名字),是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性,是一种高度受暗示性的状态,并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠,但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的,因为如果人要是真的睡着了,对任何的暗示就不会有反应了。

(新民网编辑:袁晴雨)
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