健康养生_新民网_

上海城市精神:海纳百川、追求卓越、开明睿智、大气谦和
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过期食品也可变身为居家“小帮手”
过期食品也可变身为居家“小帮手”

居家过日子难免遇到牛奶、红酒和啤酒等食品用不完过期的情况,直接扔掉太可惜,继续吃又怕伤害身体。如果这些过期食品的质地、颜色没有改变,也没有难闻的腐臭味,就可以再次利用,变身为居家“小帮手”。 [详情]

2015-11-19 10:01

阿胶,男女老少皆宜的送礼上选
阿胶,男女老少皆宜的送礼上选

送礼送健康,已成为现代人的共识。可是,送什么样的健康更合适,却让很多人伤透了脑筋。的确,送礼本是为了表达自己的一片心意,纯粹是好意,但礼送得不对,不仅会让收礼的人内心不悦,还有可能因此破坏了双方之间的感情,弄巧成拙可是大家都不愿意面对的事情吧! [详情]

2015-11-18 12:43

上班族喝水用什么杯子最健康?
上班族喝水用什么杯子最健康?

塑料杯便宜、不怕摔,深受上班族喜爱,办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看,在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。 [详情]

2015-11-17 10:42

如何安全饮用自来水
如何安全饮用自来水

为了方便,有的人口渴了就直接喝自来水,觉得没什么大不了。但当家里的自来水变黄了,或者变蓝了,有了异味还能喝吗?你还敢放心喝吗? [详情]

2015-11-16 13:31

捏手指1分钟有3大奇效
捏手指1分钟有3大奇效

谈到养生,很多人多此都各持所见。然而,对于如何进行健康养生,你真的懂吗?在中医理论中素来推崇进行穴位按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健,其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法,平时没事的时候捏一捏自己的手指,就可以赶走多种疾病!是不是很神奇了呢? [详情]

2015-11-12 09:50

简单按摩防感冒
简单按摩防感冒

很多朋友冬天怕冷,容易手脚冰凉,中华养生瑜伽协会会长迷罗表示,如果在寒露之后开始练练“弹指功”,可以让这些状况会得到改善。 [详情]

2015-11-11 13:37

流感来了不要躲   正确贴膘很必要
流感来了不要躲 正确贴膘很必要

随着气温的降低,以发热、咳嗽等为主要症状的流感也开始“闹腾”起来。为此,好多小孩、老人、孕妇、患有各种慢性病或体质虚弱者等容易被流感袭击者都格外小心,甚至闭门不出,以远离流感的“骚扰”和“侵袭”。所以,增强自己的体质,也是抵御流感的重要办法。 [详情]

2015-11-10 11:07

哪些食物不适宜放冰箱里
哪些食物不适宜放冰箱里

哪些食物不能放冰箱里?冰箱几乎是每家每户都不能少的电器,不过在使用时存在很多不被注意的误区。要知道,有些食物是不能放入冰箱里的,并且为了使冰箱可以彻底清洗干净更加需要注意方法,快来继续往下看看吧。 [详情]

2015-11-09 11:11

阿胶,让你的育儿之路顺风顺水
阿胶,让你的育儿之路顺风顺水

男的戒烟限酒,女的提前服用叶酸,穿防辐射服。然后再算好时间准备受孕…… [详情]

2015-11-06 11:30

剧烈运动后不要喝纯净水 如果你跑上马就要看看咯
剧烈运动后不要喝纯净水 如果你跑上马就要看看咯

随着人们生活水平的提高,对健康也越来越重视,路跑自然成为首选。不过,越来越多的普通市民加入“跑步大军”,如何在剧烈运动后科学地补充水分以及营养元素,成为一个关注的话题。 [详情]

2015-11-05 12:40

“胶”养的女人莫惧多事之秋
“胶”养的女人莫惧多事之秋

“常恐秋节至,焜黄华叶衰”,一到秋天,落叶纷飞,让人倍感凄凉。秋天的萧瑟让人伤感,可对于女人来说,秋天所带来的烦恼可不止这些。一到秋冬季节,令人厌恶的脱发、免疫力低下、痛经加剧、手脚冰冷等问题就纷至沓来…… [详情]

2015-11-05 09:40

和贫血说不,为自己的身体储备“冬粮”
和贫血说不,为自己的身体储备“冬粮”

面色无华,弱不禁风,一向是描述柔弱女性的形容词。确实,由生理特征决定,在女性身上更容易出现贫血的症状,约有不少的女性有患贫血症的危险。 [详情]

2015-11-04 13:57

长期晚睡带来7大伤害
长期晚睡带来7大伤害

据说很多人的梦想和计划受挫,是由两个小问题导致的:早上不想起,晚上不想睡。每次看到熬夜N+1种危害,你都下定决心要提早投奔床铺的时间;每次看到某某瘁死的新闻,你都心惊胆战然后立志“明天起一定不再熬夜”……最终,你的这些“雄心壮志”都停留在了“想”的阶段,现实依旧是“到了晚上不想睡”。如果你也中枪了,那么恭喜你成为生命君今天要拯救的对象。 [详情]

2015-11-04 11:25

跷二郎腿也伤骨头,9大伤骨姿势是健康大敌
跷二郎腿也伤骨头,9大伤骨姿势是健康大敌

如果把人体比作一座大楼,骨骼就像钢架一样。体格结不结实,与骨骼健康密不可分。近日,台湾“华人健康网”刊文指出,生活中很多常见的不良姿势很伤骨头,不知不觉就会加速骨骼老化,不仅可能导致身材变形,还会诱发诸多健康问题。对此,北京大学第三医院骨科主任医师娄思权、中国康复研究中心骨科主任王安庆在接受《生命时报》记者采访时共同提醒,一定要注意下面这些最常见的伤骨动作,时刻保持正确姿势,保护骨骼健康。 [详情]

2015-11-03 10:35

聚餐吃撑?这五种食物解救你!
聚餐吃撑?这五种食物解救你!

假日聚餐、朋友聚餐、家庭聚餐……都市人节奏繁忙休闲时间少,形形色色大大小小的聚餐让人一不小心就会吃得太多吃撑了。“吃撑了”不但会让人长胖,还会给身体造成很多危害。现在给大家介绍几种解决暴饮暴食的食物。 [详情]

2015-11-02 10:05

别被骗了!这八种蜂蜜根本不存在
别被骗了!这八种蜂蜜根本不存在

现在有不少女人喜欢喝蜂蜜养生美颜,质量好的蜂蜜的确可以达到养颜的效果,但如果不小心买了虚假的蜂蜜,那可能就适得其反了。以下几种蜂蜜就根本不存在,大家要学会鉴别真假蜂蜜。 [详情]

2015-10-30 09:47

阿胶:呵护女人 ,温暖过冬
阿胶:呵护女人 ,温暖过冬

秋冬来临,各种“凉”意渐渐袭来,为了应付这即将到来的严寒季节,暖宝宝成了不少人的必备取暖神器。暖宝宝在市场上的地位一直是居高不下,尤其是秋冬季节,其销售量更是节节攀升。 [详情]

2015-10-29 10:14

女性面色萎黄:你需要的不是美白,而是补血
女性面色萎黄:你需要的不是美白,而是补血

据一份关于中国游客境外消费的报告预计,中国游客的海外支出今年将增加23%,达2290亿美元,或将成为全球最大购物群体。不难发现在种类繁多的购物旅程中,境外药妆店几乎是每个女人必去的一大购物点,而美白产品永远都是购买的热门货。 [详情]

2015-10-28 09:44

国民补品—阿胶,白领加班“神器”!
国民补品—阿胶,白领加班“神器”!

“滋补三大宝,人参、鹿茸和阿胶”,作为滋补养生佳品的阿胶,一直是逢年过节的送礼佳品,而被送的对象也大多是各种疾病的高发人群——中老年。然而,近年来,阿胶的消费人群显示出明显的年轻化趋势,城市白领已逐渐成为主力消费人群。 [详情]

2015-10-27 10:36

晨跑、午后跑、夜跑……跑步什么时候最好?
晨跑、午后跑、夜跑……跑步什么时候最好?

究竟晨跑、午跑、夜跑哪种最好?其实,适合自己的就是最好的,而清楚了解各时间段跑步的利与弊,才能选择最适合的。 [详情]

2015-10-27 10:11

阅读上海100胜 25 | 学林书声 大学城:没有“围墙”的书香胜地 2017-07-26 14:48
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阅读上海100胜 阅读上海100胜

新民晚报以“阅读上海”为主题,选取100个上海地标,通过记者全媒... [详情]

豪华品牌遥控车匙大集合 你最喜欢哪款? 豪华品牌遥控车匙大集合 你最喜欢哪款?

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