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上海城市精神:海纳百川、追求卓越、开明睿智、大气谦和
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香蕉可以缓解紧张 缓解紧张需要自我调节
香蕉可以缓解紧张 缓解紧张需要自我调节

紧张是每个人都会有的正常表现,特别是在一些大型的公众场合发言时,更是容易紧张,说话就会吞吞吐吐。但是,怎样才能克服这种紧张的心理呢?今天,小编就向大家介绍一下如何克服紧张情绪。 [详情]

2016-08-10 11:12

西瓜霜不同剂型该咋用
西瓜霜不同剂型该咋用

人体在夏季本来就“火大”,爱吃热辣美食等生活习惯给身体平添的这把“内火”,总要发泄出去,于是口腔溃疡便高发起来。这时可能会用到西瓜霜,它由西瓜霜、煅硼砂、黄柏、黄连、大黄、冰片等组成,具有清热解毒、消肿止痛等功效,可用于急性咽喉炎、口腔溃疡等。 [详情]

2016-08-10 11:01

立秋时节养生 专家建议喝这三款汤
立秋时节养生 专家建议喝这三款汤

 我国民间有“贴秋膘”(吃味厚的美食佳肴,“以肉贴膘”)的习俗。但是专家指出,立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 [详情]

2016-08-08 10:06

酷热天气 给冠心病患者的8项“护心”建议
酷热天气 给冠心病患者的8项“护心”建议

冠心病的发病有一定规律性,往往是冬季高发,但并不是说夏季不会发病。实际上由于夏季气温高,人体新陈代谢会提高,皮肤血流量增加了许多,人体回心血量减少,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,增加了冠心病的发作风险;出汗多、睡眠不好、情绪不稳定,也是导致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。 [详情]

2016-08-08 10:02

九种食物不宜放冰箱
九种食物不宜放冰箱

 据新华社电英国家政学会官网说,有些食物放入冰箱不仅无助保鲜,反而有损口味。 [详情]

2016-08-08 09:55

预防结核、警惕狂犬病 出国旅行十个防病提示
预防结核、警惕狂犬病 出国旅行十个防病提示

随着国人生活水平逐渐提高,出国旅行越来越普遍,然而突发的疾病和意外经常困扰着人们,不能使旅途尽兴,故此提前做好预防工作显然尤为重要。 [详情]

2016-08-08 09:46

五种食物防晒补水
五种食物防晒补水

夏季紫外线强、脱水严重,应该通过吃应季新鲜果蔬来平衡身体机能,以下5种美食就是护肤高手。 [详情]

2016-08-08 09:38

中风VS针灸?时机方法都得选对
中风VS针灸?时机方法都得选对

现在有脑血管病的人非常多,这其中最常见的自然就是中风了。而针灸作为祖国传统医学中的一大特色,在中风患者治疗中也发挥了重要作用。我们在临床中也接诊了大量脑血管病患者,经过针灸治疗,也都获得不同程度的改善。但是我们也经常听到一些患者和家属反馈,说现在做针灸的地方很多,自己也做了一些,但康复情况并不理想。 [详情]

2016-08-04 11:44

糖尿病人吃水果有窍门 切莫一次吃太多
糖尿病人吃水果有窍门 切莫一次吃太多

水果香甜可口,但因含糖分,让很多糖友望而却步。实际上,只要掌握了食用水果的诀窍,糖尿病病友还是可以满足自己的“口福”。糖尿病病友不一定要完全戒除水果,水果中含有的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,不过吃水果时应掌握一些技巧,以避免引起血糖剧烈波动。 [详情]

2016-08-04 11:34

5个小方法控制腹部赘肉 3个小运动能轻松瘦肚腩
5个小方法控制腹部赘肉 3个小运动能轻松瘦肚腩

想要拥有好身材,首先丰胸是关键,其次是要把小肚腩减掉。如果你不知道该如何下手去控制肚子上的肥肉,那么一定要来看看以下推荐的几种控制赘肉生长的方法,教你如何快速瘦掉大肚子。 [详情]

2016-08-04 11:20

稀饭养胃是谬论 养成6大好习惯更养胃
稀饭养胃是谬论 养成6大好习惯更养胃

 稀饭养胃的说法似乎早已深入人心,但是稀饭养胃并不适合所有人群。我们以前生活条件差,吃不饱,吃不好,患萎缩性胃炎的人比较多,导致胃酸分泌不足。所以,才吃稀饭。吃稀饭能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,所以才有了“喝稀饭养胃”一说。 [详情]

2016-08-04 11:17

止泻药和钙剂、抗过敏药和晕车药 有些药是冤家
止泻药和钙剂、抗过敏药和晕车药 有些药是冤家

生活中,我们常吃的一些药物,如果相遇可能会变成“魔鬼”损伤机体,甚至出现致命的不良反应。使用时应高度警惕。 [详情]

2016-08-04 11:03

夏天喝冰镇啤酒解暑?这5个禁忌要知道
夏天喝冰镇啤酒解暑?这5个禁忌要知道

在炎热酷暑的夏季,男性朋友大多数都有喝冰镇啤酒解暑的习惯。但是,冰镇啤酒虽然可以解暑,多喝或者喝错都是有害无益的。在这里,不如就来一起了解了解夏天冰镇啤酒究竟应该怎么喝吧。 [详情]

2016-08-03 10:27

胃疼的原因是什么 多喝热水快速缓解胃疼
胃疼的原因是什么 多喝热水快速缓解胃疼

 胃脘痛又称胃疼,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。那么胃疼的原因有哪些? [详情]

2016-08-03 09:59

做操,缓解湿热两大邪气
做操,缓解湿热两大邪气

 夏季炎热而潮湿,这个时候身体可能会感到有一些不舒服,这些不适主要是心火旺或湿热造成的。心脏在五行中属火,对应于夏季,所以夏季容易出现心火旺的情况,脾胃属土,对应于暑季,因此暑天可能因为脾胃运化不及而在体内产生湿浊。 [详情]

2016-08-03 09:56

警惕“吃”进去的致癌物 不良饮食危害大
警惕“吃”进去的致癌物 不良饮食危害大

 据《2015中国肿瘤登记年报》显示,中国肿瘤发病率约为312万例。由于我国人口分布较广,一些偏远农村可能统计不到,但就统计结果,以及借助发达国家的经验,分析得出癌症的发病率无论男女,城市高于农村。 [详情]

2016-08-03 09:50

拒绝北京瘫:最舒服的姿势却伤你最深!
拒绝北京瘫:最舒服的姿势却伤你最深!

最近,葛优一张20多年前的剧照成了网络“爆款”照片。这张照片来自于情景喜剧《我爱我家》,葛大爷饰演的纪春生瘫躺在贾家破旧的沙发上,这种半卧的坐姿被称为“北京瘫”。 [详情]

2016-08-03 09:42

早餐三大“金标准” 你达标了吗?
早餐三大“金标准” 你达标了吗?

说起一日三餐,人们对早餐应尤为重视,这能由那些脍炙人口的口头禅“早餐好、午餐饱、晚餐少”“早餐吃得像皇帝……”等等可见一斑。 [详情]

2016-08-01 10:49

常喝碳酸饮料让你提早骨质疏松 是真是假?
常喝碳酸饮料让你提早骨质疏松 是真是假?

 炎热的夏天总是会让人感觉口干舌燥,咕咚咚灌下一瓶饮料,自然是不胜清凉,焦渴难耐一扫而光。碳酸饮料可以说是夏天最受欢迎的饮品之一,不仅味道清甜,还会带给人一种劲爽刺激的感觉,仿佛一瞬间就能把身体中的所有热量都赶出去。但是,碳酸饮料真的这么好吗? [详情]

2016-07-26 10:24

梨+花椒可解寒咳
梨+花椒可解寒咳

花椒性味辛、温,具有温中散寒、除湿止痛的功效,对多种细菌、病毒具有抑制作用,还能镇静、调节免疫功能;梨味甘、性凉,入肺、胃经,具有生津、润燥、清热、化痰的作用。花椒炖梨既有花椒的热性,又具有梨的凉性,能把二者的优势结合起来,调和药性,梨的凉性被花椒的热性控制住了,而梨润肺止咳的功效则被发挥。 [详情]

2016-07-26 10:17

阅读上海100胜 25 | 学林书声 大学城:没有“围墙”的书香胜地 2017-07-26 14:48
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阅读上海100胜 阅读上海100胜

新民晚报以“阅读上海”为主题,选取100个上海地标,通过记者全媒... [详情]

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