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眼睛干涩难忍? 别再“干”等了

  转眼一个夏季已经过去,迎来了微凉的秋分,许多在空调房里待了整整两个月的人都出现了不同程度的眼睛干涩。干眼专家石明林主任指出,空调除了能够给人带来凉意之外,还会让一定范围内的空气变得干燥。在空调房里“孵”久了,会出现口干、眼干、头晕等身体不适等症状。石主任提醒,如出现了长期眼睛干涩难忍的情况就已经属于病理性问题,需要及时就医,千万别“干”等。


  空调屋干燥、封闭引起角膜湿润不足

  为什么空调房里更容易使人感到眼睛干涩?石明林主任解释说,干眼是指由于泪液生产减少或过度泪液蒸发引起的,与眼部不适症状有关的泪膜功能不全。“我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜,叫做角膜,具有保护眼球内结构及屈光的作用。而眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜,以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气。”

  据了解,空调屋里空气比较干燥,且流通性差,眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发,引起角膜湿润不足,眼睛干涩、视物疲劳。再加上长时间使用电脑、电视,眨眼减少,更加重症状,严重的还可能引起角结膜炎症,造成干眼。

  石主任指出,最常见的症状是流泪、眼痒、眼疲劳、烧灼感、异物感、干涩感;其他症状有眼胀感、眼痛、畏光、眼红等。一旦出现了以上的症状,都需要引起重视。


  点滴眼药水未必能缓解眼干

  随着对眼睛保护的日益重视,越来越多的人喜欢在兜里揣上一瓶眼药水,只要眼睛感到干涩,就时不时来上几滴,希望眼睛能保持湿润,缓解眼干。但是,石明林主任认为,选择眼药水时,首先要关注点眼药水是否有副作用。一般来说,在正常人所分泌的眼泪中,含有很多生物活性成分和电解质,例如溶菌酶,可以抑制结膜囊内细菌的滋生。而市面上多数的眼药水,与人的泪液成分相去甚远,所以都会对泪液中有益成分的浓度造成稀释,破坏泪液的生理屏障和防御功能。

  石主任特别强调,千万不要盲目相信网上那些“极凉”、“白富美眼药水”。还有人认为国外的眼药水是纯天然的,不含防腐剂。其实,不少国外产品都含有“苯扎氯胺”——防腐剂的一种,而这些成分都是写在包装盒上的。那么,到底有不含防腐剂的眼药水吗?石主任说道:“不含防腐剂的眼药水不仅日本有,中国同样也有,就是市面上俗称‘人工泪液’。其实区分眼药水是否含防腐剂的方法很简单,主要看剂量,不含防腐剂的眼药水一般都是一次性的,一支5ml以下,打开就要用完。”

  另外,许多使用过清凉眼药水的患者都有这样的感受:将药水滴到眼睛里后会感觉眼睛很清凉,像瓶冰水从头浇到脚,等到2-3分钟后,这种刺激感才消失。有些人用了之后会感觉很舒服,殊不知,这种清凉的感觉是因为眼药水中加入了樟脑、冰片和薄荷醇,这些都是血管扩张剂,通过促进血液循环来松弛睫状肌,缓解视疲劳,改善红血丝。但时间一长,会引起反射性充血,还会引起结膜和角膜上皮损伤,破坏泪液膜,出现怕光流泪和异物感,反而加剧了干眼的症状。

  很多患者不免疑惑,既然最好不要点滴眼药水,那么眼睛干涩时到底该怎么办?石主任表示,首先,一旦发现眼睛干、红、异物感,就要及时前往医院检查,由医生判断是否需要点滴眼药水或进一步的治疗,切莫盲目购买所谓的无添加眼药水自行点滴,加重眼睛的负担。其次,如果眼睛有不适的状况,可以试着给眼睛做个SPA,通过热敷、按摩、熏蒸等方法,能有效地缓解干眼的症状。睑板腺功能有障碍的患者,可以通过专业的按摩来解决油脂分泌不足等一系列问题。石主任建议,平时在家要多注意休息,多眨眨眼促进泪液分泌,用热毛巾敷敷,可以暂时缓和眼干带来的不适。

  此外,对于热敷仍无法减缓症状的患者来说,可以通过医疗干预:光热效应的原理来排除堵塞腺体的牙膏样的分泌物,减少细菌以及螨虫、阻断炎症因子到达腺体,从根本上治疗干眼。

  最后,石明林主任提醒,罹患了干眼千万别“干”等,严重的干眼会最终危害到眼角膜导致失明。遇到眼部不适需及时预防、诊疗是石主任想转达给各个读者的关键。


  眼科义诊通告

  经相关部门批准,上海爱尔眼科医院举办义诊活动。活动期间,本着“便民惠民”的原则,特开通(免挂号费、免部分检查费、免费专家会诊等)多项绿色就医通道,向广大群众提供专业眼科咨询、检查服务。

  爱心提示:本次义诊采用电话/短信预约报名的方式

  ■义诊时间:2017年9月29日上午8:00

  ■义诊预约电话:185-1636-0332

  ■地址:上海市长宁区虹桥路1286号(10号线宋园路2号口)

  义诊备案编号:长卫登字(2017)第0012号

  ■专家简介

  石明林

  主任医师 综合眼病、干眼专家,从事眼科医疗行业已有三十余年,具有丰富的眼科临床诊治经验。 擅长:干眼、综合眼病等眼表眼病的诊断与治疗。






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