糖尿病患者日常生活还需精细化管理

　　糖尿病已成为我国最重大的城市公共卫生问题，我国糖尿病患者居全球第一，成人糖尿病患病率达11.6%，在我国糖尿病患者出现高患病率的同时，伴随了糖尿病的低知晓率、低治疗率和更低规范治疗率和控制率，以及高并发症发生率。其中的原因，证实了传统的慢性病卫生保健模式已不能为新形式下的糖尿病患者，提供更科学、适宜的保健服务是其重要原因。

　　对此，金桥社区卫生服务中心结合社区目前的卫生疾病需求，以社区患者为中心，联合仁济医院的内分泌科，协同社会力量的参与，2016年7月在本中心创建了金桥社区糖尿病患者精细化管理模式，为社区糖尿病患者提供更规范、有效的糖尿病诊疗和预防管理服务，并有效预防和控制糖尿病及其并发症，以提高患者的生活质量，减轻家庭及社会的经济负担。

　　接触了诸多糖尿病患者，金桥社区卫生服务中心总结，糖尿病患者应注意以下14个问题：

　　※1、多系统学习糖尿病知识，充实自己，有效控制血糖，延缓并发症的发生。

　　※2、去正规医院做检查，听医生的诊断，合理用药。

　　※3、根据医生诊断得出的自己糖尿病症状，系统进行各种相关检查，如糖化血红蛋白、眼底、肾等。

　　※4、多了解不同食物的升糖指数，掌握食品交换份，合理控制饮食。

　　※5、自备血糖仪，学会正确自我监测血糖。

　　※6、做好血糖、饮食、其他用药记录，以备就医时医生参考。

　　※7、适当运动，使运动、饮食、用药有效地结合起来，积极控制血糖。

　　※8、让家人和自己熟悉的朋友多了解糖尿病的低血糖急救知识。

　　※9、随身带上糖尿病急救联系卡——有家人电话和自己就诊医院病历号。

　　※10、随身带一些小糖粉包(一些知名国际连锁快餐店等都有)，以备低血糖用。

　　※11、让家人多了解糖尿病基本知识，避免他们给自己造成生活的紧张气氛，特别是需要让他们了解与饮食有关系的知识，让家庭饮食更合理。

　　※12、管住自己的嘴，无糖食品有很多的碳水化合物吃多了也会使血糖升高。

　　※13、随身带些创可贴，学会创伤的简单处理方法，避免感染。

　　※14、在自己生活的附近地区找一家综合性医院，定点、固定医生看病，让医生系统、连续地了解自己的病情，和医生交朋友。

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