天气骤凉，警惕心脏“受伤”

　　调查显示，低气温是心脑血管病危险因素之一。寒冷季节是心脑血管病易发期，而且气温每下降10℃，心脏病发作风险就会上升7%。在众多心脏疾病中，更加“青睐”老年群体的房颤更是不得不防。

　　●为什么气温骤降房颤等心血管疾病发病率会增高？

　　1、血小板凝集增加

　　2、血压升高

　　3、肾上腺素分泌增加

　　4、血液粘稠度增加

　　※秋冬季空气干燥，体内血液黏稠度增加，导致血液流动速度减慢。加上在低温环境下，外围血管收缩，造成血管阻力及血压上升，增加心脏负荷，一些人特别是老年人和有心脑血管疾病、高血压的人群，对这种环境变化更加敏感，如有不慎就容易诱发或加重病情，在老年群体中高发的房颤疾病，更是要当心。

　　为什么会突然得房颤？

　　很多人觉得房颤的发作是因为自身心脏的问题，其实环境诱因也是客观存在的。最近，心内科的患者和往常相比明显的多了起来。很多患者描述称自己有心慌、心悸、气急等症状，经过仔细检查发现其实是房颤发作了，其中很多已有较长的病史。在这个季节，很多患者都有一个相似点，就是平时症状不是很明显，在降温刺激下突然严重了起来。或许许多人会以为，这是降温后的正常生理反应，忍忍就过去了。其实这种观念是非常错误的，这可能是房颤最先出现的征兆，特别是在季节变换、感冒发烧时，交感神经兴奋，特别容易引起房颤，或者增加房颤发生几率，老年人尤其要当心。

　　数据显示，房颤患者的心房率能达到惊人的350-600次/分（正常情况下为60-100次/分），如此超负荷的运转对心脏的损害非常之大。更重要的是，房颤的危害不仅仅局限于心脏，其并发症更加凶险难防。房颤会引起脑梗死及其它脏器血栓，可使总死亡率和心血管死亡率增加2倍，而且由房颤引起的脑梗死致残率高、复发率高、死亡率高！

　　高危人群如何预防房颤？

　　1、定期查心电图

　　2、控制“三高”与原发病等高危因素

　　3、良好的生活方式，少食用刺激性食物

　　4、合理锻炼身体

　　5、保持愉悦的心情

　　有些老方法其实存在误区，甚至越帮越忙。大家务必注意！

　　●多穿衣服？

　　多数人认为寒冷季节只要多穿衣就不怕生病。实际上，这并不科学。不建议穿很多层衣服，许多衣服套在一起穿，会导致呼吸不通畅甚至血液循环不畅。

　　●热水泡脚？

　　冬天热水泡脚，有改善循环的作用。但对心血管病的患者来讲，过热的水温或过长时间泡脚容易因外周血管扩张而适得其反。

　　刘旭教授一直强调房颤的早期发现和治疗，最佳的手术治疗时期是在阵发性房颤往持续性房颤发展的时候，一旦错过之后，治疗起来将会非常棘手，而且凶险的并发症不知道什么时候会突然降临。所以重视房颤，及时治疗就显得尤为重要。

　　刘旭

　　上海胸科医院心内科主任医师，教授，博士生导师；上海市优秀学科带头人；上海交大领军人才，现任上海交通大学心房颤动诊治中心主任

　　为了更好地为广大病患提供帮助，刘旭主任将于10月30日（周五）上午8:30-10:00，在上海市徐汇区淮海西路241号胸科医院门诊楼4楼5号诊室为市民提供免费咨询服务，有需要的市民可带相关病例前往。

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