惊蛰气候多变 防病是头等大事
惊蛰气候多变 防病是头等大事

3月5日是惊蛰节气,这段时间正值冬春季节交替,乍暖还寒,也是疾病多发季节。

2018-03-01 16:19
气温“跳水”当心感冒病毒趁虚“攻心” “小”感冒也可惹来致命心肌炎
气温“跳水”当心感冒病毒趁虚“攻心” “小”感冒也可惹来致命心肌炎

受凉感冒是生活中的常事,但因此诱发心肌炎险些丧命,也有可能发生。

2017-12-27 17:19
按摩这些“暖身”穴 让你冬天不怕冷
按摩这些“暖身”穴 让你冬天不怕冷

大雪已过,气温直线下降。手脚冰凉成为不少人的“常态”。此时,可通过按摩穴位来“暖身”。

2017-12-13 13:59
大雪宜“减咸增苦” 吃“三雪”
大雪宜“减咸增苦” 吃“三雪”

大雪节气适当进食一些富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,可以补充因天寒而消耗的能量,益气补血,滋养身体。

2017-12-13 13:57
秋季到 巧喝茶解秋燥
秋季到 巧喝茶解秋燥

一场秋雨一场寒,随着季节转换,秋“燥”已为当令之气。用喝茶的方法来缓解秋燥可行吗?

2017-10-19 09:44
五步按摩法改善睡眠
五步按摩法改善睡眠

中医学将失眠归结于阴阳的失衡,通过头部经络穴位的按摩能够起到调节阴阳平衡、疏通气血经络,从而起到改善睡眠质量的目的。

2017-10-12 16:09
寒露过后切勿一味“秋冻”
寒露过后切勿一味“秋冻”

10月8日是寒露节气。俗话说,“春捂秋冻”,那么,寒露时节还应坚持“秋冻”吗?寒露后要特别注意保暖,不要赤膊赤脚,以防凉气侵入体内。

2017-10-12 15:22
秋季五把“火” 按摩来缓解
秋季五把“火” 按摩来缓解

秋季到,你是否出现了痘痘、口腔溃疡、口角炎、牙龈肿痛等,有时还伴有便秘腹胀、尿频尿急等症状?对此,专家表示,这都是上火“惹的祸”。

2017-10-12 15:20
十一出游晕车怎么办? 巧按这四大穴“应急”
十一出游晕车怎么办? 巧按这四大穴“应急”

十一长假来临,不少人选择了假期出行。然而,出行时免不了公共交通,不少人更是上车就晕。晕车时不妨试着按摩百会穴、合谷穴、内关穴以及耳朵上的胃反射区进行缓解。

2017-09-29 09:57
秋养脾胃 为进补做足“功课”
秋养脾胃 为进补做足“功课”

市民在选择秋季进补之前最好有个调理脾胃的过程,让自己的身体适应,再开始进补,效果才能事半功倍。

2017-09-22 10:30
秋分到 养生大事防凉燥
秋分到 养生大事防凉燥

9月23日恰逢秋分节气。对于秋分养生,防凉燥成了头等大事。

2017-09-22 10:28
秋“燥”易引发便秘 记得多喝水勤揉肚
秋“燥”易引发便秘 记得多喝水勤揉肚

进入秋季,很多人感觉肚子容易发胀,排便也不顺,甚至连续多日便秘。“多事之秋”的便秘还与秋季“燥”气当令有关。

2017-09-15 10:20
初秋腹泻患者增四成   警惕夏秋之交腹泻引发“肠中风”或冠心病
初秋腹泻患者增四成 警惕夏秋之交腹泻引发“肠中风”或冠心病

由于季节交替气温变化快,胃肠道的自然屏障变弱,碰上食物污染,消化不良等原因更易出现腹泻。

2017-09-15 10:18
小孩也会得白内障
小孩也会得白内障

上课看不清楚黑板上的字,看电视非要坐在电视机跟前,一查竟是先天性白内障惹的祸。

2017-09-15 09:59
白露养生 从争“蜂”吃“醋”开始
白露养生 从争“蜂”吃“醋”开始

9月7日恰逢白露节气。白露时节早晚气温低,加上空气干燥,燥邪伤肺。因此,在秋季润肺降燥将是饮食养生不变的重点。

2017-09-07 15:02
处暑后养生重在养阳 早睡早起可解秋乏
处暑后养生重在养阳 早睡早起可解秋乏

处暑后,应注意食用健脾祛湿养胃的食物,以养脾阳。同时要保持充足睡眠,坚持适量运动以解秋乏。

2017-08-30 15:37
一到夏天就吃不下?警惕湿气影响健康
一到夏天就吃不下?警惕湿气影响健康

许多人一到夏天就吃不下饭,这是湿气重的表现吗?

2017-08-30 15:32
荷莲一身宝,秋藕最补人 秋季饮食宜少辛多酸
荷莲一身宝,秋藕最补人 秋季饮食宜少辛多酸

民间俗语有言:“荷莲一身宝,秋藕最补人”。莲藕味甘、性寒,归心、脾、胃三经。

2017-08-24 14:49
立秋后重养肺 食梨滋润去火可降燥
立秋后重养肺 食梨滋润去火可降燥

立秋过后,人容易口干舌燥、咽痛音哑,脾胃也较为虚弱。此时吃梨可以起到健脾,顺时养脾胃的功效。

2017-08-17 17:08
夏季失眠怎么办?7种食物助眠
夏季失眠怎么办?7种食物助眠

夏季是失眠的高发季节,如何应对?以下7种食物可帮助睡眠。

2017-08-11 13:37

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