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上海城市精神:海纳百川、追求卓越、开明睿智、大气谦和
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全吃素好吗? “餐盘理论”倡导每餐只需半数是蔬果
全吃素好吗? “餐盘理论”倡导每餐只需半数是蔬果

全吃素好吗?健康生活方式应遵循“餐盘理论”,即日常生活中每餐应取四分之一的主食、动物性食物(瘦肉、水产及大豆类食物)以及二分之一的蔬果,也就是说素食只需占据“半壁江山”。 [详情]

2017-06-14 10:11

酸奶是否健康 由“菌”来定
酸奶是否健康 由“菌”来定

酸奶一直被认为是健康食品,可促排便、助长寿。但近日却有研究称,酸奶糖分直逼冰激淋,是甜品而非健康食品。事实上,各类酸奶颜色鲜艳、喝起来酸酸甜甜,口感非常美妙,但这类酸奶并不能称为“健康食品”。而酸奶是否健康,可从菌株判断。 [详情]

2017-06-07 09:58

莫名心慌或是焦虑作祟
莫名心慌或是焦虑作祟

入夏后,逐渐闷热的天气除了让人的身体感觉不适外,也容易令不少市民心烦气躁、思维紊乱,甚至为一点小事而大动肝火。 [详情]

2017-05-25 15:48

粽子味虽好 早餐不宜吃
粽子味虽好 早餐不宜吃

又到了一年一度的端午节,各种粽子也闪耀登场。吃粽子的那些坏毛病,你是不是还留着?怎么吃粽子才更健康一些呢? [详情]

2017-05-23 15:42

小满时节酌宜吃苦 养生谨记防热防湿
小满时节酌宜吃苦 养生谨记防热防湿

5月21日是小满节气。小满时节,雨水渐多,天气闷热潮湿,人体容易受到“湿邪”侵扰,这样的时节该如何养生? [详情]

2017-05-16 16:22

春季养生吃什么?   快带上这份攻略去get“舌尖上的春天”
春季养生吃什么? 快带上这份攻略去get“舌尖上的春天”

野菜、春笋、春茶、枸杞、生梨……在春天,吃时令春菜才能吃出春天的健康! [详情]

2017-05-02 12:50

谷雨谨防病 建议喝“五汁”
谷雨谨防病 建议喝“五汁”

  4月20日是谷雨节气。谷雨后降雨增多,养生的讲究也颇多。 [详情]

2017-05-02 12:37

春夏之交健脾祛湿 常按小腿内侧穴位
春夏之交健脾祛湿 常按小腿内侧穴位

  每天早晨起床时你是否特别疲劳,白天打不起精神?如果你“中招”了,说明你体内有湿气! [详情]

2017-05-02 11:36

阅读上海100胜 82 | 江湾卿云 博学笃志交相勉 旦复旦兮心如故 2017-09-21 13:01
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双创促升级 壮大新动能 双创促升级 壮大新动能

当每年金秋举办的全国“双创”活动周进入第三个年头时,活力十足的创... [详情]

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