空调间睡竹席提防诱发关节炎

　　高温天，吹着空调睡竹席深受市民欢迎。但上海市光华中西医结合医院类风关中医科副主任医师王薇萍表示，在高温闷热的天气状况下，长期睡竹席和长吹空调都不利于健康。夏季贪凉睡凉席，很可能诱发关节炎。

　　55岁的陈老伯患有多年的关节炎，每到夏天是陈老伯最开心的时候，关节总感到非常轻松。今天夏天尤其炎热，陈老伯便天天“孵在”空调间躺在竹席上看电视。没过几天，陈老伯发现关节酸痛发作的频率明显加快，而且症状也愈发加重。对此，王薇萍指出，陈老伯很可能是因为长时间吹空调、睡竹席而诱发、加重了关节炎。

　　王薇萍介绍，夏季气温高、气压低，使人感到燥热气闷、不畅快，湿热邪气不易排除。此时长期睡竹席可能会使竹席的寒凉和空气的湿热交结凝滞阻滞于关节筋脉，从而引起关节肌肉疼痛不适。尤其是阳虚体质，平时怕寒凉、怕风的人应尽量避免贪图一时凉快。而吹空调是防暑降温祛湿的一种手段，但不宜直接对着吹，温度控制在27度左右。还要避免出汗后直接进入空调房间，此时人体腠理疏松，容易为外邪侵袭，引起气血运行不畅，经络阻滞关节痹阻从而出现关节疼痛不适表现，尤其对原有关节炎病史者可能是加重和诱发因素。

　　此外，最近雨水增多。王薇萍提醒，关节炎患者外出淋雨后，应及时擦干，然后再进入温度较低的空调间内，以防寒湿之邪侵入。多数风湿病者在寒冷的时候易发病，喜暖恶寒，所以风湿骨病可以看成是中医里面的“冬病”，往往在夏季感到症状减轻，使部分患者“好了疼痛忘了病”。此时，如不注意，经常吃冷饮、吹空调、打赤膊，到了冬天或遇寒冷潮湿，潜伏的疾病不断反复和加重。而夏季是一年中阳气最旺盛的时期，人体阳气亦有欲盛欲旺之势。因此，王薇萍建议，此时应充分顺应时令，借助外阳而温通人体阳气血脉、祛湿散寒、活血通络，可以病缓治本，纠正体质，从而对风湿病的治疗或预防复发达到事半功倍的效果。

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